9 de janeiro de 2011

Lombos de Salmão no forno

4 lombos de salmão
1 cebola
2 folhas de louro
2 dentes de alho
azeite, sal, pimenta em grão
4 colheres de sopa de béchamel
4 colheres de sopa de pola de tomate
Dipor os lombos de salmão por cima das rodelas de cebola e folhas de louro. Por cima de cada lombo colocar 1 colher de béchamel e 1 colher de polpa de tomate, temperar com sal, pimentas em grão e alho picado. Regar com azeite e levar ao forno ventilado a 190ºc cerca de 30 minutos.
Acompanhei com puré de batata e legumes vários salteados no wok com azeite e gengibre fresco.

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