Troquei as lulas por chocos inteiros
Juntei ainda:
2 tomates bem maduros
1/4 pimento verde
1/4 pimento vermelho
Coentros a gosto
Uma embalagem de camarões pré cozidos que juntei quase descongelados ao mesmo tempo que o feijão e os coentros.
E acompanhei com arroz basmati.
Ingredientes
- 400 gr lulas
- 1 cebola, pequena, descascada
- 3 dentes de alho, descascado
- 150 gr cenouras às rodelas
- 90 gr de chouriço
- 50 gr de azeite
- 60 gr de vinho branco
- 40 gr de água
- 70 gr de polpa tomate
- 1 folha de louro
- 1 lata pequena de feijão branco
- 1 lata pequena de feijão manteiga
- sal e pimenta, qb
Receita para a Bimby ®
Preparação da Receita
Deite no copo a cebola, os alhos e o azeite e pique 6 seg, vel 5. Refogar 5 min, temp 100º, vel 1.
Enquanto isso corte as lulas em pedaços ou rodelas, e as cenouras e o chouriço às rodelas . Depois adicione ao refogado as cenouras e o chouriço. Refogue mais 1 min a temp 100º, vel colher inversa.
Junte as lulas, a polpa de tomate, o vinho, a agua, a folha de louro, sal e pimenta.
Programe 30 min, temp 100º, vel colher inversa.
Por fim adicione as latas de feijão e umas gotas de piri-piri e programe 8 min, temp 100º, vel colher inversa.



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